如何解決孩子自卑的問題 讓孩子走出自卑

　　嚴(yán)重的自卑感會(huì)造成人的心理變態(tài)，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改變的，家長(zhǎng)要積極的想辦法去引導(dǎo)孩子的自卑心理，對(duì)孩子的自卑進(jìn)行正確的引導(dǎo)。今天我們就來談?wù)勅绾谓鉀Q孩子自卑的問題。

　　如何解決孩子自卑的問題

　　孩子自卑問題，家長(zhǎng)千萬不要不以為意，要引起高度重視，對(duì)孩子的心理耐心引導(dǎo)和疏解，幫助孩子正確的認(rèn)識(shí)自己，提高孩子的心理承受力。

　　1、讓孩子正確對(duì)待自己

　　父母可以教會(huì)孩子全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。

　　2、在生活中，我們經(jīng)常會(huì)拿他人的長(zhǎng)處與自己的短處相比，也通常容易在夸獎(jiǎng)他人的時(shí)候，貶低自己。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的時(shí)候，一定要注意這些，千萬不要讓比較變成了孩子心頭的刺，造成孩子的自卑心理。所以要教會(huì)孩子制定合理的對(duì)手以及目標(biāo)，這也是非常重要的。

　　3、提高孩子的心理承受力

　　當(dāng)孩子在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅(jiān)信自己能干好。其次要分析有可能會(huì)出現(xiàn)的困難，準(zhǔn)備幾套方案。再次，要考慮到失敗這個(gè)結(jié)果。要能夠勇敢面對(duì)失敗。這樣孩子在具體施行時(shí)，才能夠不因?yàn)榕R時(shí)出現(xiàn)的狀況而失敗。即使真的失敗了，也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。告訴孩子，失敗是一種可能性，并不能代表什么。

　　4、讓孩子學(xué)會(huì)正確地歸因

　　能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定只是能力不足造成的。教會(huì)孩子正確的尋找失敗原因，而不是錯(cuò)誤歸因也是非常重要的。外歸因，會(huì)讓孩子怨天尤人，不思進(jìn)取。也會(huì)造成孩子的錯(cuò)誤認(rèn)知。遷怒與其他的對(duì)手，這樣對(duì)孩子的發(fā)展并不是有利的。

　　5、讓孩子體驗(yàn)成功

　　當(dāng)孩子成功的時(shí)候，請(qǐng)孩子分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)，而不只是關(guān)注成功的結(jié)果。這樣有助于孩子記住成功的體驗(yàn)。當(dāng)孩子情緒低落，對(duì)自己不自信時(shí)，幫助孩子回憶因自己努力而成功了的事情。讓孩子找回自信心。

　　6、運(yùn)用積極的自我暗示

　　父母對(duì)孩子說的話，就是對(duì)孩子的暗示和催眠。所以總是負(fù)面評(píng)價(jià)孩子的父母，就會(huì)讓孩子堅(jiān)信自己是父母口中的樣子。所以如果希望孩子會(huì)優(yōu)秀，就盡量不要用那些否定孩子的話，讓孩子覺得自己有問題?；蛘咦约壕褪潜?，所以怎么也沒有用。

　　如何克服孩子自卑的問題

　　從心理學(xué)的角度來說，自卑是一種性格缺陷，但很多時(shí)候都是家庭教育問題造成的，因此想讓孩子自信不自卑，家長(zhǎng)首先要從改變自己和教育方式做起。

　　1、對(duì)孩子要多作正面的評(píng)價(jià)，不打擊孩子的自信心，不打罵孩子，多讓孩子做一些容易成功的事情，培養(yǎng)孩子的自信心，在日常生活中對(duì)孩子要多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

　　2、父母管教孩子不能太嚴(yán)格，如果管教太嚴(yán)格，會(huì)讓孩子變得呆板沒有自信；孩子自己能夠處理的事情讓孩子自己去處理，父母不要包辦孩子的事情，不要讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生依賴；對(duì)于孩子能夠自己做決定的事情，鼓勵(lì)孩子自己拿主意，培養(yǎng)孩子的主見性。

　　3、培養(yǎng)孩子的興趣愛好,對(duì)于孩子的愛好,要讓孩子參加一下校外輔導(dǎo)班,孩子有了自己的特長(zhǎng)，在群體活動(dòng)中就會(huì)自信不自卑。

　　4、多鼓勵(lì)孩子，不要總拿自己的孩子和別人家的孩子作比較，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子得興趣愛好，讓孩子能更好得發(fā)揮，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng)，當(dāng)孩子在某方面取得一定成績(jī)得時(shí)候，她就會(huì)越來越自信，不要輕易地說孩子沒出息，窩囊廢之類的話，多說一些正能量得話來引導(dǎo)她。

　　5、多陪伴孩子，多理解孩子。要改變孩子的內(nèi)心，家長(zhǎng)必須走進(jìn)孩子心里，不要有家長(zhǎng)的權(quán)威，給孩子足夠多的安全感。

　　6、讓孩子動(dòng)起來，如讓孩子幫忙做一些家務(wù)、自己買東西等，培養(yǎng)孩子的參與感和動(dòng)手能力。

　　7、降低對(duì)孩子的要求，為孩子制定短期的、容易完成的目標(biāo)，讓孩子在成功的經(jīng)驗(yàn)中激發(fā)自信。

　　8、帶孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步等。運(yùn)動(dòng)，能分泌一種快樂激素，能給孩子帶來快樂?？鞓纺芄雌鹑说谋磉_(dá)欲望，讓孩子不再內(nèi)向，甚至能重獲信心。

　　孩子自卑的問題是怎么造成的

　　孩子的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)于孩子的性格培養(yǎng)起著很關(guān)鍵的作用，家長(zhǎng)需要對(duì)孩子出現(xiàn)的問題，進(jìn)行反思，并找到孩子自卑心理產(chǎn)生的原因再來積極改變。

　　1、父母習(xí)慣性地批評(píng)、數(shù)落，孩子年齡小的時(shí)候，心智仍然處于極不成熟的階段，缺乏自我評(píng)定的意識(shí)，對(duì)自己的認(rèn)知，多的是靠外界的評(píng)判來確定自己的價(jià)值。過多的批評(píng)給孩子留下負(fù)面的心理暗示，使孩子對(duì)自己的評(píng)定就是一個(gè)“我不行”“我不厲害”“我什么都做不好”等自卑處境。

　　2、父母習(xí)慣性地將孩子與同齡人進(jìn)行多方面的比較，用別人的優(yōu)點(diǎn)來刺激孩子的弱處，不斷夸贊別人家的孩子，令自家孩子自慚形穢。孩子自尊心一度被再三考驗(yàn)，久而久之，聽得麻木了，自信心也就跟著崩了。

　　3、父母對(duì)孩子的期望值過高，潛移默化中令孩子對(duì)自己過分追求完美。一旦達(dá)不到既定目標(biāo)，達(dá)不到相應(yīng)的水平，孩子就會(huì)產(chǎn)生挫敗感，覺得自己很失敗，一度把原因歸咎于自己身上，覺得自己技不如人，因此自卑在孩子心里滋長(zhǎng)，慢慢被放大。

　　4、父母對(duì)孩子的過度保護(hù)和凡事都自己親力親為，令孩子過分依賴父母，缺乏動(dòng)手能力和獨(dú)立自主意識(shí)，一旦出去外界，難以融入集體，就會(huì)覺得自己笨手笨腳的，什么事都不會(huì)，什么都做不好。這樣自信心的缺乏，會(huì)使孩子逐漸成為所謂的“低能兒”。

　　5、家庭經(jīng)濟(jì)的好壞：如果家里條件困難，對(duì)于去上學(xué)的孩子來說，也容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。

　　當(dāng)孩子有自卑的心理時(shí)，家長(zhǎng)要引起高度的重視，對(duì)孩子的行為耐心的引導(dǎo)和教育。以上就是關(guān)于如何解決孩子自卑的問題的建議，感謝閱讀！