治小孩上網(wǎng)成癮

　　孩子接觸電子產(chǎn)品的年紀(jì)越來越小，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象也越來越嚴重，很多小孩有著嚴重的網(wǎng)癮。那么今天就來談?wù)勚涡『?a href="http://durtgurl.com/xqah/1577.html" target="_self" title="治孩子上網(wǎng)成癮">上網(wǎng)成癮這個問題。

      治小孩上網(wǎng)成癮

　　1、冷靜，要知道孩子們并沒有網(wǎng)絡(luò)上癮。在居家隔離之前，專家已經(jīng)提出警告，兒童和青少年使用新技術(shù)的時間已經(jīng)大幅增多，而現(xiàn)在要恢復(fù)到原來的狀態(tài)是非常困難的。但是比以前使用更多的新技術(shù)，或者孩子們反對放棄電子產(chǎn)品并不代表他們已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)上癮。

　　心理學(xué)家指出，相信隨著疫情過后社會接觸的恢復(fù)，孩子們使用電子產(chǎn)品的行為就會減少，這些習(xí)慣都是“暫時”的。再加上毅力、限制和替代活動，孩子脫離網(wǎng)絡(luò)比較容易。

　　2、與孩子認真交談，規(guī)定限制條例，逐步實行斷網(wǎng)。教育學(xué)家、心理學(xué)家和專家們一致認為，良好的上網(wǎng)習(xí)慣應(yīng)該從小培養(yǎng)，在孩子剛開始接觸電子產(chǎn)品時就要養(yǎng)成。必須要與孩子傾心交談，規(guī)定使用網(wǎng)絡(luò)的時間和空間，比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘，告訴他可以使用多長時間的電子產(chǎn)品，超時將導(dǎo)致什么樣的后果。

　　盡量不用電子產(chǎn)品來進行學(xué)習(xí)教育。要用科學(xué)易懂的論據(jù)告訴他們過度使用電子產(chǎn)品會對身體造成的損害。父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產(chǎn)品的過程中變得更加合作。

　　3、規(guī)定使用時間和場所。專家們還建議限制使用電子產(chǎn)品的時間和場所。手機和平板電腦應(yīng)該在家里的公共場合使用，在家人吃飯時不能使用，也不能讓孩子獨自上網(wǎng)，孩子上網(wǎng)要有父母在旁邊監(jiān)督，并與之進行相關(guān)話題的討論。

　　可以根據(jù)孩子的不同年齡限定使用電子產(chǎn)品的時間，一般不超過兩小時。讓孩子完全與網(wǎng)絡(luò)脫離也是不可取和不可行的，要教會孩子健康地使用網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品。

　　4、樹立榜樣，正人先正己。父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學(xué)樣。父母不能要求孩子關(guān)了手機，自己卻看個不停，因此行動的關(guān)鍵和計劃應(yīng)該是全家執(zhí)行，大家共同保留一個沒有電子產(chǎn)品的空間。擔(dān)心孩子網(wǎng)絡(luò)上癮的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關(guān)機。

　　5、創(chuàng)建親子時間：開展其他娛樂活動，走向戶外，共同參與。網(wǎng)絡(luò)電子產(chǎn)品永遠不能替代與他人、家人和朋友豐富的互動，為此專家建議父母與孩子一起做運動、出去散步、烹飪美食、打掃衛(wèi)生、整理房間……與孩子一起做事可以與他們深入交談、了解他們的興趣愛好。而專家最推薦的替代活動是戶外活動，大自然可以緩解壓抑和焦慮，減少癮念和疲勞，增強身體免疫力，專治因網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品而導(dǎo)致的各種身心健康問題。

　　治小孩上網(wǎng)成癮的辦法

　　1、父母與孩子自動共存，努力成為朋友，一個好的親子關(guān)系可以減少孩子的心理背叛，孩子不容易與爸爸媽媽產(chǎn)生一種對立的心理，這樣當(dāng)孩子沉迷于玩游戲時，孩子就能聽從爸爸媽媽的勸說。

　　2、耍是孩子們的天性。為了防止孩子們沉迷于游戲，家長可以訓(xùn)練孩子們玩其他健康的游戲，如和他們一起玩球類游戲、玩積木、帶他們?nèi)ヂ眯械?。如果孩子們在現(xiàn)實生活中感到快樂，他們就不會在虛擬世界中尋求安慰。

　　3、有意識地培養(yǎng)孩子的意志力，孩子往往沉迷于電子游戲，其中一個原因是兒童意志力薄弱，易受外界干擾，培養(yǎng)孩子意志力，能幫助兒童在面對誘惑時，做出正確的選擇。

　　4、父母不應(yīng)過分重視子女的成就，孩子們可以在學(xué)校里學(xué)習(xí)知識，這是一份快樂的工作。但你不能單憑孩子的學(xué)習(xí)來判斷他。

　　5、孩子可以在學(xué)校生活，學(xué)會與老師和同學(xué)溝通，掌握一定的外交技巧，也是一項值得認可的工作。父母應(yīng)該給孩子一個自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，不要過度壓迫，他們的期望也不應(yīng)該根據(jù)自己的情況過高。每一個孩子向前，哪怕是一個小小的向前，也值得承認，知道如何認識爸爸媽媽，是一個合格的爸爸媽媽。

　　孩子的天性愛玩，這是我們不能割斷的。作為家長，需要在身邊做好監(jiān)督和管教，陪伴孩子成長。以上就是關(guān)于治小孩上網(wǎng)成癮這個問題的一些看法，感謝閱讀!