怎樣戒掉孩子的網(wǎng)癮 這些建議家長可以照著做！

　　網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，如若孩子運(yùn)用不當(dāng)，就很容易陷入網(wǎng)絡(luò)的泥潭，從而無法實(shí)現(xiàn)自我控制。這個(gè)時(shí)候，就需要家長的協(xié)助，才能將孩子糾正不良習(xí)慣，回歸正軌。接下來小編就來和家長朋友們聊聊怎樣戒掉孩子的網(wǎng)癮。

　　怎樣戒掉孩子的網(wǎng)癮

　　實(shí)際上，想要幫助孩子戒除網(wǎng)癮，家長需要有足夠的的耐性，而不是說幾遍就不管孩子了。家長應(yīng)該控制情緒，做好合理的戒網(wǎng)癮計(jì)劃。

　　1、給予孩子關(guān)愛

　　家長首先要做的就是給予孩子走過的關(guān)愛和陪伴。孩子之所以去上網(wǎng)成癮了，家長都難注意到，說明家長對(duì)孩子的關(guān)注還不夠。家長應(yīng)該關(guān)心孩子的生活和心理，敞開心扉和孩子溝通，不責(zé)怪不打罵孩子，而是堅(jiān)定信念，相信孩子一定能夠戒除網(wǎng)癮，讓孩子認(rèn)識(shí)網(wǎng)癮危害，引導(dǎo)孩子能夠保持理智清晰的頭腦。

　　2、限制孩子上網(wǎng)時(shí)長

　　既然孩子控制不住自己上網(wǎng)的沖動(dòng)，那么家長就可以撤銷孩子上網(wǎng)的條件，斷網(wǎng)讓孩子無法達(dá)到目的?；蛘吆秃⒆訁f(xié)商，需要完成作業(yè)才能玩一個(gè)小時(shí)游戲，晚上不能帶電子設(shè)備進(jìn)入房間，只要約束管教得好，孩子也會(huì)服從的。

　　3、轉(zhuǎn)移孩子注意力

　　家長想要孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，孩子會(huì)從心里畏難學(xué)習(xí)這件事，家長應(yīng)該降低學(xué)習(xí)難度，循序漸進(jìn)讓孩子實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，獲得成就感再逐步攻克更難的學(xué)習(xí)任務(wù)。在閑暇之余，家長可以帶孩子閱讀課外書，親近大自然，做一些戶外的活動(dòng)，做公益活動(dòng)，旅游等，其目的是讓孩子沉浸當(dāng)前活動(dòng)中，逐漸淡漠虛擬世界的刺激。

　　孩子上網(wǎng)成癮的原因

　　孩子之所以會(huì)沉迷網(wǎng)絡(luò)，是因?yàn)橛螒蛟O(shè)置的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制讓孩子獲得成就感，這種即時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)讓孩子神經(jīng)感到很愉悅，此外，還有的孩子因?yàn)槿睈鄣雀鞣N原因都會(huì)選擇沉浸虛擬世界。下面來詳細(xì)聊聊孩子上網(wǎng)成癮的原因。

　　1、游戲的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

　　網(wǎng)絡(luò)游戲的獎(jiǎng)勵(lì)是即時(shí)的，會(huì)有各種提示和獎(jiǎng)賞，孩子每通關(guān)一局，難度會(huì)增加，孩子喜歡這種刺激感，喜歡上升級(jí)打怪獸，于是深陷其中。而學(xué)習(xí)和健身是痛苦的，帶來的反饋不及時(shí)，人就得學(xué)會(huì)延遲滿足。

　　2、孩子生活單調(diào)無聊

　　現(xiàn)在的孩子除了學(xué)習(xí)，其實(shí)在沒有家長的帶動(dòng)下，他們的生活半徑很小，范圍很狹窄，加上孩子沒有太多的玩伴，孩子與其他人沒有共同語言，加上經(jīng)常看著父母玩手機(jī)，于是對(duì)手機(jī)就產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，可以通過網(wǎng)絡(luò)游戲來打發(fā)無聊的時(shí)光。

　　3、親子關(guān)系不和諧

　　還有的孩子從小與父母的關(guān)系就不融洽，父母總是說教嘮叨孩子，或者對(duì)孩子放任不管。家長對(duì)孩子的打壓式教育會(huì)讓孩子內(nèi)心缺乏認(rèn)可和關(guān)懷，而孩子在學(xué)校和同齡人當(dāng)中也平平無奇，孩子于是想通過網(wǎng)絡(luò)來尋求刺激。

　　孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

　　現(xiàn)在的孩子很多都是機(jī)不離身，甚至有的家長為了省心直接把孩子學(xué)習(xí)直接都丟給手機(jī)和電腦，讓孩子自己查閱資料。但是孩子由于自控力不好，往往會(huì)選擇上網(wǎng)打游戲。下面就來聊聊孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害。

　　1、危害身體健康

　　孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)后，會(huì)長時(shí)間上網(wǎng)，會(huì)紊亂新陳代謝，讓生物鐘遭到破壞，廢寢忘食打游戲，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，這些行為讓孩子體力不支，甚至導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，免疫功能下降等等。

　　2、造成孩子心理不健康

　　當(dāng)孩子自我封閉，只想天天上網(wǎng)后，孩子就會(huì)變得對(duì)周圍的事物漠不關(guān)心，他們不想再去維系人際關(guān)系，不再重視人與人之間的交往，看上去冷漠無情，久而久之，會(huì)造成個(gè)性缺陷。

　　3、學(xué)習(xí)成績直線下滑

　　孩子網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)孩子成績下滑是不容置疑的。孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間被網(wǎng)絡(luò)所占據(jù)，孩子上課心猿意馬，作業(yè)也敷衍了事，孩子的心思根本不在學(xué)習(xí)上，于是孩子成績不斷下滑，甚至荒廢學(xué)業(yè)。

　　總之，孩子網(wǎng)絡(luò)成癮家長也有不可推卸的責(zé)任。家長應(yīng)該對(duì)孩子的上網(wǎng)進(jìn)行嚴(yán)格管理，幫助孩子自我控制，多一點(diǎn)耐性和理解，才能幫孩子戒除網(wǎng)癮。以上就是關(guān)于怎樣戒掉孩子的網(wǎng)癮的相關(guān)內(nèi)容，謝謝閱讀！