孩子矯正教育專門學(xué)校

　　生活中，常常有很多孩子不能夠按時完成作業(yè)，學(xué)習(xí)時想著看電視、玩手機，上課也不能專心致志地聽講，不愿意去努力去付出，常常不專心。實際上，這也是缺乏意志力的表現(xiàn)，下面睿智教育專門學(xué)校就來談?wù)剮椭⒆犹嵘庵玖Φ囊稽c看法，大家一起來看看吧。

　　孩子缺乏意志力怎么鍛煉

　　培養(yǎng)孩子的意志力不能光靠逼孩子專心做事，而是善于借助一些巧勁，真正提高孩子的認知，激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，下面說說孩子缺乏意志力怎么鍛煉。

　　1、制定明確的計劃

　　很多孩子之所以輕易放棄，不能夠堅持自己選定的事情，是因為沒有樹立起明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，或者目標(biāo)過于企及，孩子無論怎樣努力都達不到目標(biāo)，自然也就缺乏堅持的勇氣。所以孩子在制定計劃時要切合實際，善于拆解目標(biāo)，這樣會更有堅持下去的動力。

　　2、不找理由和借口

　　很多時候并沒有那么難，只是因為孩子放大恐懼和焦慮，覺得自己難以堅持，在猶豫不決中放棄，這時，家長要善于做孩子的引導(dǎo)者，不要考慮太多做不成的后果，而是義無反顧地繼續(xù)堅持，不給自己找借口和理由，要明白沒有什么事是容易的，都需要日復(fù)一日地堅持。

　　3、堅持體育運動

　　實際上，鍛煉不僅能夠強身健體，讓身體保持充沛的精力，也能磨煉意志力。因為在堅持鍛煉的過程中能夠讓自己獲得成就感，分泌多巴胺，讓人產(chǎn)生興奮的感覺。例如：每天堅持風(fēng)雨無阻地晨跑，會讓自己養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，并且這樣的習(xí)慣也會轉(zhuǎn)移到其他做事習(xí)慣上，讓自己的意志力被不斷強化。

　　孩子缺乏意志力的后果

　　若是孩子習(xí)慣性地做事三心二意，一做事就會缺乏耐性，在失去興趣后就會異常煩躁，下面具體談?wù)労⒆尤狈σ庵玖Φ暮蠊?/p>

　　1、性格暴躁不安

　　孩子因為缺乏意志力，做事會三心二意，想要迅速達成目的而缺乏耐性，做事十分地急躁，造成一些損失，養(yǎng)成急躁的行為習(xí)慣。

　　2、更容易選擇放棄

　　此類孩子缺乏忍耐力，當(dāng)他們面對困難的時候，容易退縮，產(chǎn)生畏難心理，不會熱衷去相處解決困難的辦法，不能獨立地解決問題。

　　3、習(xí)慣性拖延

　　當(dāng)孩子要去做一件事，總是習(xí)慣性地拖延，他們不愿意為一件事做長期的準(zhǔn)備和努力，做事總是想要急切地看到結(jié)果，總是無期限地拖延事情的結(jié)果。

　　培養(yǎng)孩子意志力的意義

　　對于青少年來說，培養(yǎng)意志力具有重要的意義，能夠提升孩子個人的道德修養(yǎng)，對孩子的發(fā)展具有重要意義。

　　1、能夠明確目標(biāo)

　　孩子具備意志力后，能夠明確自身的目標(biāo)和追求，做事不會半途而廢，會用堅韌不拔的精神來自我支撐，找到自己的方向和目標(biāo)。

　　2、能夠抵制誘惑

　　有頑強意志力的孩子能夠抵制住誘惑，他們能夠?qū)Ｐ闹轮咀龊米约旱氖?，朝著自己的目?biāo)和方向不斷努力。

　　總之，家長從小就需要培養(yǎng)孩子抗挫折的能力，讓孩子不斷積累經(jīng)驗，不斷自我完善，培養(yǎng)頑強的意志力。以上就是對于幫助孩子培養(yǎng)意志力的方法，謝謝您的閱讀！