如何讓孩子不再沉迷電腦游戲

　　孩子沉迷電腦游戲，很多時候是現(xiàn)實生活的空虛，找不到樂趣，那么我們就來聊聊如何讓孩子不再沉迷電腦游戲。

　　如何讓孩子不再沉迷電腦游戲

　　鼓勵孩子發(fā)展其它興趣

　　1、鼓勵孩子參與其它活動。除了電子游戲，孩子還可以嘗試很多其它活動，尤其是當他不能繼續(xù)玩游戲的時候，更得找些事情來做了。鼓勵孩子發(fā)展各種興趣愛好，如果他實在想不出來，家長可以給些建議。

　　2、孩子可以玩的東西很多，比如玩玩具、過家家、編首曲子、排出戲、去屋外玩，或者嘗試畫畫、寫作、手工、桌游或者棋牌等更需要創(chuàng)造力的游戲。如果孩子說：“我不知道干什么，拜托讓我玩游戲機吧！”這時作家長的千萬不能妥協(xié)，要堅決地說不。電子游戲機不是保姆，絕對不要養(yǎng)成依賴它的習慣。家長很容易掉進這個禁區(qū)，自己卻渾然不知。

　　3、鼓勵孩子參加社交活動。電子游戲是一個人的活動，你可以鼓勵孩子參加一些自己喜歡的集體活動。這時，家長不應該為孩子做主，而要讓孩子開動腦筋，找到喜歡的活動?？纯锤浇纳倌陮m、青少年活動中心、社區(qū)藝術中心和圖書館都有哪些針對孩子展開的課程。查看當?shù)氐乃囆g教育課程，比如話劇、音樂、繪畫等。你也可以考慮電腦、樂高或者其它手工課。有些孩子還喜歡娛樂性的體育運動，不過如果孩子不感興趣，家長也不能強迫。

　　4、鼓勵孩子參加體育鍛煉。玩游戲的時候長時間坐著不動，所以沉溺游戲的孩子往往容易肥胖。為了讓孩子多運動，家長要鼓勵他多進行一些自己喜歡的體育運動。

　　5、重點是讓孩子自己選。如果他沒什么特別喜歡的，家長再鼓勵他嘗試一些新鮮的活動。騎自行車、滑滑板、跳舞、武術、休閑運動、游泳和戶外游戲等都是孩子喜歡的項目。

　　如何讓孩子不再沉迷電腦游戲

　　分析孩子的情況

　　1、確定可接受的游戲時間。在游戲時長的這個問題上，每個人都有不同的看法。你需要為孩子定下一個適合他的游戲時間。你可以按天，也可以按周規(guī)定。

　　2、有的家長規(guī)定孩子每天只能玩一個小時的電子游戲，而有的家長平時根本就不允許孩子碰游戲機，只有等到周末，孩子才能玩上幾個小時。

　　3、很多兒童健康和發(fā)展專家建議，把孩子每天花在電視、電腦等電子產(chǎn)品上的時間限制在兩小時以內(nèi)。在決定該給孩子分配多少時間玩電子游戲的時候，建議你將這點考慮在內(nèi)。

　　4、熟悉游戲癮的征兆。有的孩子沉溺電子游戲已經(jīng)到了成癮的地步。他們的行為、情緒和生理都出現(xiàn)了各種癥狀，比如性格變得孤僻，不與家人和朋友交流。家長們有必要熟悉這些征兆和癥狀，這樣才能判斷出自己的孩子是否存在同樣的問題。

　　5、比如，你的孩子一玩起游戲就停不下來，當你出面阻止的時候，他變得歇斯底里或者傷心難過，對其它活動都沒有興趣。在不玩游戲的時候，他可能焦躁易怒，或者情緒低落。有游戲癮的孩子會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，或者后背和手腕疼痛的情況。此外，他們對個人衛(wèi)生也毫不在意。

　　6、聯(lián)系醫(yī)療專家尋求幫助。如果你確定孩子已經(jīng)有了游戲癮，而自己的努力并沒有讓他的情況有所好轉(zhuǎn)，是時候咨詢專業(yè)人士了。心理醫(yī)生能夠和你一起對孩子的行為進行積極的疏導，幫助你更好地執(zhí)行規(guī)定。

　　7、如果限制孩子玩游戲的時候遭到孩子的強烈反對，那么咨詢醫(yī)生未嘗不是一種好的選擇。當孩子不服管教，做出暴力、破壞或者威脅性行為時，也許心理醫(yī)生可以幫到他們。

　　教育孩子是講究方法的，對待孩子不能操之過急，慢慢引導，耐心溝通。以上就是關于如何讓孩子不再沉迷電腦游戲的一些建議，感謝閱讀！