孩子情緒失控怎么處理

　　當(dāng)孩子情緒失控時(shí)，家長(zhǎng)不能放任不管，要采取靈活的方法來(lái)引導(dǎo)孩子，今天就來(lái)聊聊孩子情緒失控怎么處理。

　　孩子情緒失控怎么處理

　　1、向孩子表達(dá)安慰

　　當(dāng)孩子情緒失控時(shí)，父母可以用豐富的肢體語(yǔ)言，比如：蹲下身，以低于孩子的視線，用充滿柔情的目光注視孩子，拉著孩子的手，撫摸孩子的頭或后背，張開(kāi)雙臂擁抱孩子，給孩子發(fā)出一個(gè)安全信號(hào)——“我和你在一起。”

　　2、認(rèn)同孩子的情緒

　　父母面對(duì)情緒失控的孩子，要能及時(shí)識(shí)別出孩子的情緒屬于“煩躁、焦慮、生氣、憤怒”等負(fù)性情緒的哪一種，又或者是合并了哪幾種負(fù)性情緒。

　　同時(shí)，對(duì)孩子的感受表示理解與接納，對(duì)孩子說(shuō)“媽媽知道你現(xiàn)在很難過(guò)，媽媽理解你的感受，會(huì)一直陪在你身邊！”等等安慰的話，這種共情的表達(dá)方式會(huì)讓孩子理解自己情緒的同時(shí)，體會(huì)到足夠的安全感。

　　3、用心傾聽(tīng)孩子

　　當(dāng)孩子講述事情經(jīng)過(guò)或是自己的感受時(shí)，父母要集中注意力，全神貫注地傾聽(tīng)，不僅用耳，更要用心。在傾聽(tīng)孩子的過(guò)程中，父母盡量做到“先聽(tīng)再表達(dá)”的原則，不要輕易打斷孩子的話，用整個(gè)身心去傾聽(tīng)孩子說(shuō)了什么，用自己的內(nèi)在去體會(huì)孩子的心聲。

　　4、反射孩子表達(dá)的內(nèi)容

　　父母將孩子表達(dá)的內(nèi)容重新傳達(dá)給孩子，與孩子進(jìn)行事實(shí)與情緒感受的核對(duì)。比如：我們可以對(duì)受挫的孩子說(shuō)“他剛才搶走了你的玩具槍，你很生氣，對(duì)嗎？”、“剛才你們幾個(gè)小朋友在一塊兒玩，你的花裙子被她扯破了，你很難過(guò)，對(duì)嗎？”。

　　這樣做的好處是既能讓孩子感受到被傾聽(tīng)，被理解，也能向孩子表明，他們不僅擁有我們的愛(ài)，還擁有我們的積極關(guān)注。

　　孩子情緒失控怎么辦

　　1、及時(shí)解讀孩子情緒

　　解讀孩子的情緒，最重要的就是時(shí)間點(diǎn)。如果能在孩子的情緒問(wèn)題出現(xiàn)苗頭時(shí)，就發(fā)現(xiàn)孩子的情緒上的異常，并和孩子溝通，效果是最好的。

　　在電視劇《小歡喜》中，方一凡回家后沒(méi)說(shuō)話，直接回了房間。知子莫若父，就在方一凡皺著眉頭進(jìn)屋的那一刻，爸爸方圓就察覺(jué)到兒子的異樣情緒。

　　于是方圓馬上跟著一凡進(jìn)了房間，用一句簡(jiǎn)單的關(guān)切“怎么了，兒子”，就成功打開(kāi)了一凡情緒上的匣子，讓他把煩心事全說(shuō)了出來(lái)。

　　及時(shí)解讀出孩子的情緒，能避免壞情緒演變成大問(wèn)題，要是等孩子情緒失控，那么他的行為會(huì)被大腦中沖動(dòng)的杏仁核所支配，做出的舉動(dòng)完全出自本能。這時(shí)家長(zhǎng)再和他講道理是沒(méi)用的，孩子根本聽(tīng)不進(jìn)去；如果對(duì)孩子發(fā)脾氣，也只會(huì)像爆竹碰爆竹一樣，場(chǎng)面更加火爆。

　　2、感受并引導(dǎo)孩子說(shuō)出自己的情緒

　　發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常時(shí)，家長(zhǎng)就可以去感受孩子的情緒，引導(dǎo)他把內(nèi)心的想法收出來(lái)。這一步，也是越早越好，當(dāng)孩子的情緒開(kāi)始有波動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)就可以開(kāi)始進(jìn)行情緒疏導(dǎo)了。

　　比如說(shuō)上面提到了外國(guó)視頻中，小姑娘背對(duì)鏡頭，小臉低垂，動(dòng)也不動(dòng)，一言不發(fā)，十分郁悶。她的老爸沒(méi)有等女兒發(fā)脾氣，就開(kāi)始和孩子溝通，就是掌握了正確的時(shí)機(jī)。

　　當(dāng)孩子在家長(zhǎng)面前毫不掩飾地表露自己的情緒時(shí)，他其實(shí)是想引起家長(zhǎng)的注意，希望能得到幫助。因此在孩子情緒剛有波動(dòng)時(shí)就及時(shí)處理，能避免他的情緒過(guò)激。

　　接著，當(dāng)孩子開(kāi)始大吐苦水的時(shí)候，不管是什么樣的負(fù)面情緒，暴躁或是沮喪，家長(zhǎng)都應(yīng)該接納。情緒并沒(méi)有什么高下之分，負(fù)面的情緒也有它存在的意義，每個(gè)人都有陷入負(fù)面情緒的時(shí)候。

　　在外國(guó)視頻中的爸爸就做得很好，他對(duì)女兒的情緒表示理解，還告訴孩子：即使是壞情緒，也要接受并尊重它。

　　在這一步，家長(zhǎng)們最常遇到的問(wèn)題就是：孩子不愿意傾訴，該怎么辦？

　　這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)們可以嘗試一個(gè)小技巧，能有效打開(kāi)孩子的話匣子，那就是用“誘導(dǎo)式提問(wèn)”。當(dāng)孩子情緒出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)通常會(huì)問(wèn)孩子一句“為什么出問(wèn)題了？”但真正能說(shuō)清楚為什么的孩子只是少數(shù)，因?yàn)檫@對(duì)孩子的邏輯和表達(dá)有很高的要求。

　　家長(zhǎng)們很難指望孩子清晰有條理地說(shuō)出這樣的話：有個(gè)年齡比我大的孩子，仗著自己有力氣，總是搶我的玩具，我跟老師說(shuō)了，但老師不管我，還讓我學(xué)會(huì)分享，我很委屈，所以才哭的。

　　但如果能用“誘導(dǎo)式提問(wèn)”，一步一步地引導(dǎo)，孩子能更輕松地說(shuō)出自己的想法。

　　在《爸爸去哪兒》中，黃磊和多多、Grace一起生活了一段時(shí)間。當(dāng)兩個(gè)女孩不開(kāi)心時(shí)，黃磊先問(wèn)孩子：“多多，你講一講為什么”，但多多回答不知道。于是黃磊換上了誘導(dǎo)式提問(wèn)：“你不喜歡這個(gè)房子對(duì)不對(duì)”、“你有點(diǎn)后悔是嗎”、“因?yàn)橹挥幸粡埓彩遣皇恰薄?/p>

　　就這樣，孩子能很輕松地說(shuō)出自己的想法，黃磊知道了她們不開(kāi)心的根本原因，才能進(jìn)一步地安慰好孩子。

　　3、讓孩子學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題

　　當(dāng)孩子有了情緒問(wèn)題，就該讓他學(xué)會(huì)如何去解決這個(gè)問(wèn)題，只有這樣，在往后的人生中，孩子才能管好自己的情緒。

　　該如何做呢？首先是要讓孩子自己去想一些解決問(wèn)題的方案，可以天馬行空，不拘一格。對(duì)這些方案，家長(zhǎng)不用去批評(píng)或是表?yè)P(yáng)，哪怕孩子說(shuō)“我要打xx一頓”，家長(zhǎng)也不必急著去否定他。

　　當(dāng)孩子有了一些方案后，家長(zhǎng)就可以引導(dǎo)孩子，去思考這些方案怎樣發(fā)揮作用，帶來(lái)哪些后果，并讓孩子挑選出他們心中的最佳方案。哪怕方案有些問(wèn)題，家長(zhǎng)也可以讓孩子去試錯(cuò)，這也是完善解決問(wèn)題能力的必經(jīng)之路。

　　面對(duì)情緒失控的孩子，父母要堅(jiān)信，只要頭腦清醒，方法得當(dāng)，同樣有能力“救場(chǎng)”。以上就是關(guān)于孩子情緒失控怎么處理這個(gè)問(wèn)題的建議，感謝閱讀！