孩子抑郁家長怎么幫助孩子呢， 這三點(diǎn)要掌握！

　　近幾年，孩子抑郁的事件不斷頻發(fā)，讓無數(shù)的父母焦頭爛額，束手無策。很多家長對(duì)于這一情況真是既擔(dān)心又無奈，就是想不到一些合適的方法去幫助孩子擺脫抑郁，恢復(fù)昔日的陽光開朗。今天我們就來聊聊孩子抑郁家長怎么幫助孩子呢，希望對(duì)大家有所幫助。

如何幫助抑郁的孩子

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子患有抑郁，家長不必過于焦慮而驚慌失措，而應(yīng)該要恢復(fù)理智，冷靜思考，學(xué)會(huì)運(yùn)用一些合適、科學(xué)的方法去撫慰孩子受傷的心靈，幫助他們走出困境，重拾自信與快樂，積極陽光地笑對(duì)人生。

　　1、正確看待問題

　　當(dāng)孩子情緒很悲傷、失落，甚至有抑郁的前兆時(shí)，家長不要認(rèn)為孩子是裝的，而應(yīng)該要引以重視，接受孩子患有抑郁這個(gè)事實(shí)，并及時(shí)引導(dǎo)教育孩子，走出抑郁的困境。

　　2、給予孩子陪伴

　　患有抑郁的孩子其實(shí)內(nèi)心是很敏感、孤獨(dú)的，家長可以多陪伴他們，傾聽孩子的心聲，打開孩子的心門，幫助發(fā)泄負(fù)面情緒，恢復(fù)心理健康。

　　3、鼓勵(lì)贊美孩子

　　當(dāng)孩子處于抑郁期的時(shí)候，家長應(yīng)該要多去鼓勵(lì)贊美孩子，給予孩子正面評(píng)價(jià)，提升孩子的自信，讓孩子變得積極陽光，不再被低氣壓情緒所籠罩。

孩子抑郁的表現(xiàn)

　　很多家長認(rèn)為孩子是快樂的代言人，不用像大人一樣承受巨大的壓力，很難相信孩子會(huì)患上抑郁。但是患有抑郁的孩子也是越來越多，成為了較為普遍的現(xiàn)象。為了解決這個(gè)問題，需要家長多去關(guān)注孩子日常表現(xiàn)，及時(shí)揪住抑郁的苗頭，并把它扼殺在搖籃里。

　　1、喪失活力

　　當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，會(huì)對(duì)一切事物失去興趣，不再充滿活力?；加幸钟舻娜烁侨绱耍郧案信d趣的事情也不再能吸引注意力，完全喪失活力。

　　2、無助

　　患有抑郁的人其實(shí)內(nèi)心是很無力，一旦失敗，就會(huì)深受打擊，對(duì)自己產(chǎn)生嚴(yán)重的懷疑，覺得自己很沒用，表現(xiàn)為孤苦無助。

　　3、失眠、厭食

　　一般孩子是過得無憂無慮的，會(huì)吃得香、睡得著。但如果孩子患上抑郁，就會(huì)食不下咽、睡不安穩(wěn)，表現(xiàn)為失眠、厭食。家長若發(fā)現(xiàn)孩子有這些表現(xiàn)時(shí)，一定要重視起來。

孩子抑郁的負(fù)面影響

　　一旦孩子患上抑郁，就會(huì)引發(fā)一系列問題，不僅是會(huì)影響孩子的性格、學(xué)習(xí)，甚至還會(huì)對(duì)孩子美好的未來帶來重大的負(fù)面影響，毀了他們的人生。

　　1、性格發(fā)生變化

　　在沒有患上抑郁前孩子可能是活潑開朗，積極陽光的，但若是受到了過多的壓力，誘發(fā)了抑郁，孩子內(nèi)心會(huì)變得脆弱敏感，不愿和人打交道，變得孤僻、內(nèi)向。

　　2、容易失眠

　　抑郁癥帶給人的影響是很大的，如果沒有及時(shí)治療，極其容易對(duì)孩子的身體健康造成巨大危害，常見為患者入睡困難、存在睡眠障礙，導(dǎo)致無法正常入睡，出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。

　　3、學(xué)習(xí)下降

　　當(dāng)孩子患有抑郁后，他們情緒容易失落，對(duì)于許多事情都提不起勁，對(duì)于學(xué)習(xí)也會(huì)喪失興趣，學(xué)習(xí)的積極性會(huì)大幅降低，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一落千丈。

　　對(duì)于患有抑郁的孩子，家長不能放棄他們，而應(yīng)該多去鼓勵(lì)、贊美孩子，并溫柔安靜地陪伴在側(cè)，給予充分的耐心，正確驅(qū)散內(nèi)心的陰霾，讓孩子重新認(rèn)識(shí)世界的美好。以上就是孩子抑郁家長怎么幫助孩子呢的內(nèi)容，感謝閱讀！