孩子抑郁了父母怎么辦， 三大方法教你正確引導(dǎo)！

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子患有抑郁時，家長會變得極度焦慮，一方面擔(dān)心孩子的成績會受到影響，一方面自己又想不出合適的解決方法，導(dǎo)致自己就像熱鍋上的螞蟻，急得團團轉(zhuǎn)。但其實這樣的話壓根就沒有任何效果，只是徒增煩惱，讓孩子也變得更加抑郁。今天我們就來探討孩子抑郁了父母怎么辦，希望能為家長送去福音。

孩子抑郁現(xiàn)象認知

　　對于孩子患上抑郁這一事情，其實并非罕見，在生活中其實經(jīng)常出現(xiàn)，大家對此并不陌生。但對于孩子抑郁現(xiàn)象方面的認識，很多人還是知之甚少的。下面我們就來帶大家深入認識，了解更多的研究分析結(jié)果。

　　1、抑郁程度隨著年級升高

　　隨著孩子步入更高的年級，孩子的學(xué)習(xí)壓力也是成倍增長，家長、老師也會產(chǎn)生更多的焦慮情緒，并會反饋給孩子，致使孩子奔赴著難以承受的負擔(dān)，變得自卑、壓抑等，進而患上抑郁。

　　2、女生抑郁率高于男生

　　大多數(shù)女生比男生更加敏感，她們心思更加細膩，容易接收到外界信息并受到影響，更會對一些事情持不信任、質(zhì)疑的態(tài)度，再加上女生更習(xí)慣把負面情緒壓抑在心理，不會向男生通過運動、游戲等方式發(fā)泄情緒，導(dǎo)致她們的心理越發(fā)不穩(wěn)定，慢慢會變得敏感多疑，繼而抑郁。

孩子抑郁的原因

　　天下每位父母都希望自家孩子健康快樂成長，過得開開心心。但很多父母卻沒有察覺到自家孩子心理出現(xiàn)問題，甚至患上了抑郁。那么孩子為什么會患上抑郁呢？哪些因素會導(dǎo)致孩子患上抑郁呢？一起來看看吧。

　　1、過多壓力

　　許多家長期盼孩子成龍、成鳳，總是會過度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績并給孩子提出許多嚴格的要求，導(dǎo)致孩子承受了過多的壓力，從而使得孩子心理受到影響，甚至崩潰，進而引發(fā)抑郁。

　　2、家庭環(huán)境不和諧

　　許多家庭里充滿暴力、爭吵，變得支離破碎。孩子在這樣水生火熱的環(huán)境下長大，自然內(nèi)心受到嚴重的摧殘，變得痛苦壓抑，繼而誘發(fā)孩子患上抑郁。

　　3、校園欺凌

　　根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，校園欺凌是導(dǎo)致孩子患上抑郁的一大誘因，且校園欺凌的程度越重，孩子患上抑郁的機率越大。

孩子抑郁了父母怎么辦

　　在面對患有抑郁的孩子，家長要做的不是焦慮驚慌，急的團團轉(zhuǎn)，而是保持理智，耐心的陪伴孩子，正確引導(dǎo)孩子走出困境，重振心靈的崛起。

　　1、傾聽孩子心聲

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)問題的時候，家長需要多關(guān)注孩子，及時洞察他們的內(nèi)心。因此家長可以·嘗試多與孩子溝通，并主動去傾聽心聲，打開他們關(guān)閉的心門，及時幫助他們緩解負面情緒，溫柔安靜地撫慰他們的心靈。

　　2、鼓勵感化孩子

　　父母要去營造一個輕松、自在的環(huán)境，多去鼓勵贊美他們，尊重他們的想法，并滿足他們內(nèi)心的需求，用和風(fēng)細雨般的關(guān)懷去感化他們，讓他們感受到家庭的溫暖與濃濃的愛意，并可以穩(wěn)定心理，恢復(fù)健康。

　　3、陪伴孩子參加活動

　　孩子會患有抑郁，很有可能是因為內(nèi)心過于壓抑，背負了太多的壓力。因此家長需要多陪伴孩子，讓孩子去傾訴自己的負面情緒，并多多鼓勵孩子參加一些活動，去體會更多精彩迷人的事情，收獲更多美好的東西，讓自己的心靈受到洗禮。

　　總之在面對患有抑郁的孩子，家長一定要給予孩子支持、鼓勵，并耐心的陪伴他們，讓他們感受到家的溫暖，心情變得陽光舒暢，走出抑郁的困境，擁抱美好燦爛的人生。以上就是孩子抑郁了父母怎么辦的內(nèi)容，感謝閱讀！