教叛逆學(xué)生的學(xué)校讓青少年告別黑白顛倒作息

　　青少年在進(jìn)入中學(xué)之后，可能會受到各種各樣的誘惑，比如網(wǎng)絡(luò)游戲的巨大誘惑，會讓孩子出現(xiàn)黑白顛倒的作息紊亂的問題。教叛逆學(xué)生的學(xué)校對矯正青少年黑白顛倒作息有這樣一些辦法。

　　首先，強(qiáng)制措施配合認(rèn)知改變

　　教叛逆學(xué)生的學(xué)校發(fā)現(xiàn)，大部分家長在面對孩子網(wǎng)癮比較嚴(yán)重的情況時，都會想到直接控制孩子電子產(chǎn)品使用的權(quán)利。這能夠解決一部分的問題，但不能解決根源上的問題，恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)制措施要配合孩子的認(rèn)知改變，一步一步來，培養(yǎng)孩子的自律性。

　　其次，共情孩子的感受

　　青少年改變黑白顛倒作息的過程當(dāng)中，可能會遇到很多的問題，比如適應(yīng)不過來，晚上睡不著，白天還是沒有精神。教叛逆學(xué)生的學(xué)校強(qiáng)調(diào)，家長要多理解孩子的感受，共情孩子這個適應(yīng)的過程，多鼓勵孩子，對孩子的進(jìn)步表示贊揚，強(qiáng)化孩子改變的動力。

　　最后，調(diào)理孩子的身體狀態(tài)

　　長期的作息紊亂會讓孩子的身體進(jìn)入亞健康狀態(tài)，家長不僅要教育孩子擺脫網(wǎng)癮控制，更要幫助孩子調(diào)理好身體狀態(tài)，讓他們能夠以良好的身體條件去面對生活中的種種。教叛逆學(xué)生的學(xué)校建議，家長要多和孩子一起運動，增加運動趣味性的同時，培養(yǎng)親子之間的感情。

　　沉迷游戲?qū)е潞⒆雍诎最嵉故且粋€必須要改變的問題，家長一定要多站在孩子的角度考慮問題，幫助孩子提高自律性，鼓勵他們做出改變，給他們適當(dāng)?shù)膲毫?，如果有問題，請咨詢睿智教育網(wǎng)的在線老師。