孩子情緒不穩(wěn)定暴躁易怒

　　孩子成長過程中要處理很多的問題和事情，有的時候超出他們的范疇，所以有的孩子外顯出來的就是情緒反復無常，動不動就發(fā)脾氣。那么我們就聊聊孩子情緒不穩(wěn)定暴躁易怒。

　　孩子情緒不穩(wěn)定暴躁易怒

　　1、觀察孩子發(fā)脾氣之前發(fā)生了什么事情

　　很多家長看到孩子無緣無故的發(fā)脾氣，自己的心情也會莫名的變得不好，從而就想盡快控制住孩子的情緒，但是忘記了思考，看看是什么事情引發(fā)了孩子的情緒，并且做好記錄，是不是總是這類事情讓孩子的情緒失控，先是觀察不去判斷和給出結(jié)論！

　　2、孩子發(fā)脾氣的中間先釋放情緒然后再講道理

　　孩子發(fā)脾氣的過程種家長一般有兩種表現(xiàn)，第一不要哭了，不要鬧了，再不聽話我就打屁股了。-恐嚇型家長，還有一種就是，好你說的什么都滿足你，你要買的什么都給你買，不要哭鬧了！-討好型家長，但是這兩種形式都不能讓孩子從根本上有所改變。正確的做法是讓孩子宣泄自己的情緒，保持共情和接納，等孩子發(fā)泄完之后再給孩子講道理幫助孩子分析和理清事情發(fā)生的過程！

　　3、理解孩子的情緒。

　　日常生活中，孩子們經(jīng)常會出現(xiàn)一些情緒上的困擾，反復無常，是正常的，想想我們自己不也一樣會出現(xiàn)情緒反復無常嗎？不同之處在于，成人能自我調(diào)節(jié)和控制，孩子卻不知道正確的表達，無法自己化解自己的情緒，當一種情緒沒有化解，后面肯定會反復出現(xiàn)。

　　4、教給孩子正確表達情緒的方法。

　　當孩子在生氣、憤怒時，他們會有深深的無助感，不知道怎么辦？如果家長此時介入，教孩子正確表達方式，下一次孩子就不會只是暴燥了。

　　5、從自身做起，給孩子榜樣。

　　孩子對情緒的處理，有時候是從身邊學習到的。當孩子暴燥時。家長先冷靜幾分鐘，回觀家庭成員在處理情緒時，是否有過這樣的處理，沒有更好，如果有，那么家長也要改變自己處理負面情緒的方式。用積極樂觀的態(tài)度去解釋自身遇到的各種問題，孩子就會從父母身上習得這些樂觀的解釋風格。

　　6、培養(yǎng)孩子留意周圍的美好事物。

　　每晚睡前十分鐘，可以與孩子一起列好事、壞事清單。問問孩子：“今天有哪些事是你喜歡做的？”今天有沒有什么壞事發(fā)生呢？”一邊聽孩子描述，一邊共情孩子描述的事情。這樣可以給孩子制造美夢，還可以為孩子提供積極心理生活的基礎(chǔ)。

　　孩子情緒不穩(wěn)定暴躁易怒怎么辦

　　1、父母要樹立良好的榜樣

　　其實父母的言行對孩子有著潛移默化的作用，大多數(shù)的情況下孩子不良性格的形成都與父母很大的關(guān)系，所以父母在家中首先就應該學會控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營造一種安定、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長，才能慢慢改變孩子暴躁易怒的性格。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力

　　家長可以在日常生活中多觀察孩子的異常情況，當孩子出現(xiàn)暴躁時，家長可以立即轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子去做一些自己喜歡做或者感興趣的事情，慢慢的消退浮躁的情緒。

　　3、培養(yǎng)孩子的耐心

　　大部分脾氣暴躁易怒的孩子都缺乏足夠的耐心，而且性格也非常的浮躁，家長可以在日常中多讓孩子聽一些舒緩的音樂，平復內(nèi)心的情緒，同時還可以讓孩子去學習書法等修身養(yǎng)性的藝術(shù)班，通過這樣的方式來改變孩子的不良性格。

　　4、多讓孩子參加課外活動

　　孩子通過課外活動可以多與別人進行交流和溝通，在與別人相處時才能夠?qū)W會換位思考，發(fā)生矛盾時能夠從多個角度來看待問題，逐漸改正自己這種暴躁易怒的性格。

　　5、找出孩子脾氣暴躁的原因

　　當孩子出現(xiàn)情緒不良的情況時，家長一定不能用打和罵的方式來處理，要多與孩子溝通，了解孩子發(fā)脾氣的原因，耐心的與孩子解釋這種做法的錯誤性，正確的引導孩子應該怎么做，這種教育方式比打和罵更加有效。

　　在孩子性格形成的關(guān)鍵時期，家長一定要采取正確的方法來引導孩子，這樣才能培養(yǎng)孩子的良好性格，促進孩子健康快樂的成長。以上就是關(guān)于孩子情緒不穩(wěn)定暴躁易怒的一些建議，感謝閱讀！