孩子容易情緒化怎么辦 家長要用好這幾個方法

　　在父母和孩子相處的過程之中，孩子必然會成為一些情緒失控的存在，孩子很容易出現(xiàn)情緒化，家長要理性看待，積極的引導(dǎo)和教育。下面我們就來談?wù)労⒆尤菀浊榫w化怎么辦。

　　孩子容易情緒化怎么辦

　　對于孩子的情緒管理，家長要理性應(yīng)對，掌握好合適的方式耐心處理，積極應(yīng)對，幫助孩子正確認識情緒，管理情緒。

　　1、管理自己的情緒

　　情緒具有可傳導(dǎo)性，孩子能敏銳感知父母情緒變化。父母首先應(yīng)當(dāng)管理好自己的情緒，以相對平穩(wěn)、冷靜的狀態(tài)面對孩子。

　　2、共情孩子的情緒

　　大多數(shù)情緒的出現(xiàn)都是有原因的，孩子很多時候不能用語言準確表達自己的情緒，就會轉(zhuǎn)化為行為上的抗拒或者不配合。如果父母可以更多傾聽孩子當(dāng)下的感受，更多理解孩子當(dāng)下的心情，就能夠“對癥下藥”。家長不妨蹲下身，平視孩子，用耐心和共情讓孩子知道自己的情緒受到了關(guān)注，自己的感受得到了理解。

　　3、引導(dǎo)孩子的情緒

　　在孩子情緒穩(wěn)定下來后，家長可以詢問孩子情緒產(chǎn)生的原因。同孩子一起覺察情緒，一起分析情緒產(chǎn)生的原因，一起探查原因背后的認知是否正確，面對此類情況是否有其他解決辦法，這些辦法是否可行等，不僅能培養(yǎng)孩子正視問題、解決問題的能力，也能在過程中引導(dǎo)孩子正確表達情緒。

　　孩子容易情緒化怎么教育

　　本來溫和聽話的孩子，不知什么時候開始對父母處處看不順眼；本來陽光活潑的孩子突然對父母關(guān)閉了房門，多問兩句就橫眉冷對，摔摔打打，孩子的情緒化是一個很苦惱家長的難題，家長要積極理性的應(yīng)對。

　　1、平靜安詳?shù)貎A聽孩子，并采取一個有效的行為過程，幫助他發(fā)泄不良情緒，幫助孩子撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷。

　　2、在孩子有情緒的時候，家長要感受對方并能準確地表達出孩子的感受，在表達的過程中與孩子恰當(dāng)?shù)鼗?，使其情感宣泄，情緒恢復(fù)平靜。

　　3、“游戲傾聽”---疏導(dǎo)孩子焦慮和恐懼，讓孩子在游戲中擔(dān)任強有力的角色，讓孩子感到有足夠的自信表露他在重要問題上的想法和感受，家長在玩耍中幫助孩子通過大笑來緩解某種特定情況所引起的緊張情緒。

　　4、家長在對孩子傾聽和互動時要避免暗示，處理孩子的不良情緒時使用的方式過于煽情或夸張，就會造成暗示，使孩子尋找傷感因素，引起情緒。

　　5、更多的陪伴來緩解孩子的情緒，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式轉(zhuǎn)移不良情緒。

　　孩子容易情緒化的原因

　　當(dāng)孩子無法管理好自身情緒，容易沖動行事時，家長要耐心的幫助孩子分析原因，去解決問題，幫助孩子正確處理情緒。

　　1、遺傳因素

　　很可能我們家族里的大部分親人都有類似的情緒化的現(xiàn)象，所以就遺傳到了孩子這里。

　　2、家庭因素

　　我們都知道孩子是一個家庭的縮影，一個近乎空白的嬰兒在一個家庭氛圍中成長起來，每天耳濡目染，潛移默化，不斷的模仿著父母的一切行為和觀念，所以如果父母情緒化比較嚴重的話，很快就會影響到孩子，孩子的情緒化也會比較嚴重。

　　3、孩子身體素質(zhì)

　　如果孩子的身體素質(zhì)偏弱的話，孩子就很容易出現(xiàn)情緒跟著感覺走的狀況，一方面，較弱的身體確實很難控制自己的大腦，另一方面：身體的某些不適會促使孩子想要發(fā)泄一些自己的不舒適情緒。所以，情緒就會比一般的孩子更多一些。

　　4、長輩或父母對孩子的過度縱容或溺愛

　　現(xiàn)在大部分家庭都是一個孩子，父母和我們的上一輩都把孩子視為唯一的寶兒，于是就出現(xiàn)了：含在嘴里怕化了，頂在頭上怕掉了的情形。孩子的話就是圣旨，就是金科玉律，令出即行，百依百順。

　　這樣時間長了，孩子會形成兩個心理慣性：我說的話必須立即正面答應(yīng)，我提出的要求必須立即滿足。一旦我們在言語用詞上稍有怠慢、稍有推脫，孩子就會表現(xiàn)出很大的不滿或是反抗情緒。

　　對于孩子的情緒問題，家長要理性看待，積極的處理。以上就是關(guān)于孩子容易情緒化怎么辦的建議，感謝閱讀！