睿智教育專門學(xué)校開展“學(xué)會調(diào)控情緒，放飛好心情”為主題的活動

現(xiàn)如今，孩子遇到的問題也來越多，面臨的壓力也越來越大，對于孩子來說，只有正確認(rèn)識自己的情緒并且學(xué)會理解他人的情緒，合理宣泄不良情緒，用正確的方法表達(dá)情緒，才能在學(xué)習(xí)階段健康成長，為將來走向社會打上堅實的基礎(chǔ)。為此，小編受邀參加了睿智教育專門學(xué)校開展的一場以“學(xué)會調(diào)控情緒，放飛好心情”為主題的活動。

該校老師向?qū)W生們介紹了如何認(rèn)識自己的情緒，向大家總結(jié)出了四種主要情緒：焦慮、壓抑、滿意和憤怒。同時老師還向?qū)W生們分析情緒所帶來的影響，告訴大家情緒的不良影響主要表現(xiàn)在心態(tài)、人際關(guān)系和健康方面。

接著該校老師和孩子進(jìn)行積極地互動，通過情緒傳遞的小游戲讓孩子了解到情緒是可以被傳遞的，大家在日常生活中應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，避免把不良的情緒帶給身邊的人。

通過本次主題活動，我們可以清楚地認(rèn)識到情緒對人的重要影響，并且學(xué)會了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。