戒網(wǎng)癮學(xué)校如何戒網(wǎng)癮

　　戒網(wǎng)癮學(xué)校如何戒網(wǎng)癮，現(xiàn)代移動生活已是大勢所趨，手機等電子設(shè)備成為人們生活中不可分割的一部分，若是想阻斷孩子與電子設(shè)備的所有聯(lián)系，這幾乎是一件不可能的事，但是孩子又對網(wǎng)絡(luò)容易上癮，所以家長亟需尋求管教網(wǎng)絡(luò)成癮孩子的正確方法，下面新起點教育專門學(xué)校就來說說幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一些建議。

　　家長怎樣幫孩子戒除網(wǎng)絡(luò)成癮

　　在每一個問題孩子的背后，折射初來的都是家庭教育問題，所以家長需要改善教育方式，下面說說家長怎樣幫孩子戒除網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　1、和孩子交朋友

　　當(dāng)孩子沉迷于玩游戲的時候，家長應(yīng)該分析孩子為什么會沉迷于游戲，然后耐心的和孩子交流，好的親子關(guān)系，能夠減少孩子的叛逆心理，而家長控制越嚴(yán)的孩子，豐足感越弱，就是他的匱乏感越強。

　　2、培養(yǎng)孩子其他興趣愛好

　　培養(yǎng)孩子其他興趣愛好，讓孩子明白世界上不只是只有游戲能夠給人帶來快樂。比如讓孩子學(xué)會畫畫、或者是愛上閱讀等，都能夠讓孩子把放在游戲上的注意力分出來，放到更值得花時間去做的事情上。

　　3、教會孩子自主安排時間，并信任孩子

　　家長應(yīng)嘗試信任孩子，讓孩子自己安排時間，不在游戲上過分的去干涉，孩子內(nèi)在才會產(chǎn)生豐足感，孩子會因為家長的足夠信任，去很好的協(xié)調(diào)和支配自己的生活，安排好各種事情。

　　4、培養(yǎng)孩子健康的游戲項目

　　青少年時期，正式孩子釋放天性的時候，愛玩是孩子的天性，父母可以培養(yǎng)孩子進行別的健康游戲項目，例如旅游、運動、爬山、參觀博物館等豐富的假期活動，這樣孩子的內(nèi)心才會富足，不會在游戲世界里尋找滿足感。

　　孩子為何沉迷網(wǎng)絡(luò)？

　　孩子在現(xiàn)實中缺失成就感，得不到周圍人的認(rèn)可，都會想從網(wǎng)絡(luò)尋求心理慰藉，在虛幻的快樂中自我滿足，下面說說孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因。

　　1、緊張的家庭氛圍

　　孩子對網(wǎng)絡(luò)的過度沉迷其實僅僅是一個表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。因為夫妻關(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。

　　2、心理不成熟

　　青少年有著純天然積極探索外部世界心理傾向，很喜歡新鮮的事物。而上網(wǎng)是獲得知識的一種途徑，但是青少年心理不成熟，對一些不健康的網(wǎng)站和游戲有著好奇的心理，長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界中一發(fā)不可收拾。

　　3、學(xué)習(xí)壓力大，自制力差

　　現(xiàn)在青少年學(xué)習(xí)壓力比較大，精神處于處于緊張中，再加上有些孩子與父母缺少溝通，很容易使青少年處理一種生理和心理的苦惱期，長期下去有些青少年就會選擇上網(wǎng)發(fā)泄情緒。青少年自制力、心理抵御能力以及自我保護能力比較差，所以很容易沉溺于游戲中，尤其是那些抑郁傾向、高焦慮低自尊的青少年更加容易受到網(wǎng)絡(luò)的青睞。

　　4、不良的親子關(guān)系

　　超過一半的孩子沉迷網(wǎng)癮是因為親子關(guān)系不好。很多家長忙于工作而忽略了孩子的內(nèi)心需求，致使孩子產(chǎn)生孤獨苦悶、抑郁內(nèi)向、膽小孤僻等性格和心理。因為現(xiàn)實中無處訴說和發(fā)泄，孩子就沉迷于網(wǎng)絡(luò)或游戲這個精神避難所。

　　孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

　　若是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)無法自拔，他們內(nèi)心也會異常痛苦，學(xué)習(xí)不斷下降，不愿意與人交流，陷入自我封閉，下面說說孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害。

　　1、降低睡眠質(zhì)量

　　玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

　　2、影響學(xué)習(xí)

　　放學(xué)后就玩游戲，作業(yè)沒寫也沒復(fù)習(xí)，不僅影響學(xué)習(xí)，還影響第二天上課，學(xué)習(xí)成績自然就下滑了。

　　3、影響孩子的視力

　　因為有的孩子沉迷游戲，一天時間中，大部分的時間都用來盯著電腦屏幕或是手機屏幕。長時間的不健康用眼方式導(dǎo)致孩子眼睛出現(xiàn)了很多問題，其中近視、散光等問題最為嚴(yán)重。

　　總之，家長要認(rèn)識到沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害性，幫助孩子樹立正確的是非觀和價值觀，多尊重贊賞孩子，讓孩子認(rèn)識到自身價值，能夠重新熱愛生活，走出網(wǎng)絡(luò)泥潭。以上就是新起點教育專門學(xué)校對于孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)話題的一點看法，謝謝您的閱讀！