孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁

　　不少家長(zhǎng)說(shuō)不知道怎么教育情緒失控的孩子。家長(zhǎng)們要明白孩子有情緒是自然的，控制情緒，是需要學(xué)習(xí)的。而父母幫孩子控制情緒，重要的是疏導(dǎo)，而不是壓制。下面我們就來(lái)聊聊孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁這個(gè)問(wèn)題。

　　孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁

　　每個(gè)孩子，他們對(duì)待不同的事情，都會(huì)產(chǎn)生不一樣的觀點(diǎn)和看法，因此孩子的情緒也是波動(dòng)起伏著的，家長(zhǎng)要幫助孩子引導(dǎo)情緒，及時(shí)疏導(dǎo)。

　　1、關(guān)注孩子的感受

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，家長(zhǎng)需要及時(shí)的參與和陪伴，這是很重要的信號(hào)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們?nèi)狈议L(zhǎng)的引導(dǎo)。其次，就是關(guān)注孩子的感受和情緒變化，并且尊重和理解孩子，因?yàn)槊總€(gè)人都有情緒低落的時(shí)候，孩子也不例外。

　　2、讓孩子冷靜會(huì)，先觀察

　　先冷處理一會(huì)兒，孩子情緒爆發(fā)后，不要急于控制，不要急于問(wèn)原因，也不要急于安慰，讓孩子先發(fā)泄一點(diǎn)情緒。其實(shí)孩子的不良情緒是有原因的，這就需要家長(zhǎng)去觀察。如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)情緒爆發(fā)的原因，家長(zhǎng)便可以根據(jù)原因，對(duì)癥下藥，更好地去安撫孩子的情緒。

　　3、引導(dǎo)孩子自我傾訴

　　在安撫孩子之后，家長(zhǎng)可以通過(guò)耐心的溝通交流，從而引導(dǎo)孩子進(jìn)行自我傾訴，了解孩子是因?yàn)榕龅搅耸裁词虑?，而?dǎo)致的負(fù)面情緒？孩子需要家長(zhǎng)如何幫助？自己是如何看待這件事情的？等等，讓孩子進(jìn)行自我傾訴。

　　4、教會(huì)孩子情緒管理

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，家長(zhǎng)要意識(shí)到，負(fù)面情緒不僅影響著孩子的心態(tài)和學(xué)習(xí)，而且也干擾了孩子的價(jià)值觀和生活。從而，要教會(huì)孩子進(jìn)行情緒管理。面對(duì)不同的事情，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和心態(tài)，用平常心來(lái)對(duì)待身邊的人和事情。

　　如果孩子無(wú)法正常表達(dá)自己的情緒，那么就很容易產(chǎn)生一些極端的心理問(wèn)題。家長(zhǎng)只有正確了解孩子的各種情緒，才能更好地引導(dǎo)孩子積極健康發(fā)展。所以，家長(zhǎng)們除了重視孩子的智力開(kāi)發(fā)，同樣也要重視培養(yǎng)孩子的情緒發(fā)展。

　　孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么辦

　　孩子有情緒是很正常的，每個(gè)人都難免會(huì)被情緒主導(dǎo)，但是對(duì)于孩子而言，管理情緒仍然是一個(gè)難題，家長(zhǎng)要積極主動(dòng)的去引導(dǎo)孩子。

　　1、提高孩子識(shí)別情緒的能力

　　父母是孩子的第一任老師，做好正確的引導(dǎo)很重要。當(dāng)孩子有情緒時(shí)，父母必須要包容并幫助孩子表達(dá)出自己的真實(shí)想法，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的情緒，引導(dǎo)孩子正確的處理。

　　2、培養(yǎng)興趣愛(ài)好

　　一個(gè)有著成熟興趣愛(ài)好的人，他們對(duì)新事情更感興趣，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)更多是出于內(nèi)在動(dòng)機(jī)，他們有更頑強(qiáng)的意志力和激情。

　　給孩子多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等，它還可以像一個(gè)心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂(lè)時(shí)去跟它分享、憂(yōu)傷時(shí)跟它傾訴。它或許還能給人提供一個(gè)新的身份，讓你有更豐富的人生體驗(yàn)。

　　3、跟孩子一起品味美好

　　品味美好的另一個(gè)方法是，存儲(chǔ)記憶，延長(zhǎng)美好，也就是給好事拍照、錄像、寫(xiě)日記記錄、存檔，經(jīng)常跟孩子一起看，回顧這些美好的瞬間。

　　同時(shí)要學(xué)會(huì)分享，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)分享，獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，讓孩子把他認(rèn)為的這些小美好分享給其他人，讓他感受到其中的樂(lè)趣，并將這種樂(lè)趣放大化。讓孩子意識(shí)到，積極的情緒是可以傳染的。

　　4、滿(mǎn)足孩子對(duì)父母的情感需求

　　孩子對(duì)父母情感的需求是其他任何人所不能替代的。父母一定要衡量好工作，生活和孩子，盡量每天抽出時(shí)間與孩子及時(shí)溝通和互動(dòng)，否則會(huì)造成孩子性格孤僻、畏縮，不利于孩子情緒的培養(yǎng)。

　　孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁怎么教育

　　對(duì)于孩子的情緒不穩(wěn)定，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能用自己的情緒去壓制孩子，耐心疏導(dǎo)才是關(guān)鍵，幫助孩子正確的認(rèn)知到情緒。

　　1、讓孩子正視自己的情緒

　　家長(zhǎng)要告訴孩子，有情緒是正常的行為，沒(méi)有人不會(huì)生氣。這樣告訴孩子，是幫助孩子正視情緒問(wèn)題，使得他能夠在出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生害怕、愧疚的感覺(jué)，也不會(huì)把情緒當(dāng)成武器去攻擊別人。而是去正視自己的內(nèi)心的感受和情緒，這是幫助孩子解決情緒問(wèn)題的基礎(chǔ)。

　　2、冷靜下來(lái)

　　父母情緒穩(wěn)定比父母恩愛(ài)是更重要的。面對(duì)失控憤怒、情緒激動(dòng)的孩子，父母不應(yīng)該被他們綁架，停在當(dāng)前的情緒想一想發(fā)生了什么事情，我們應(yīng)該怎么做。

　　只有當(dāng)父母情緒真正地平靜下來(lái)，給他們一個(gè)擁抱，不指責(zé)，包容接納孩子當(dāng)前的負(fù)面情緒，這樣才可以有更好的幫助孩子成為情緒的主人。

　　3、給孩子多一個(gè)選擇

　　大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)孩子們面對(duì)一些事情時(shí)，他們會(huì)突然發(fā)脾氣，這時(shí)可以嘗試給他一點(diǎn)緩沖，或多一些選擇，如當(dāng)孩子想要而不合適時(shí)，可以給他多一個(gè)選擇，讓他自己做決定。

　　4、幫助孩子體會(huì)情緒

　　家長(zhǎng)要給孩子時(shí)間釋放情緒，讓孩子好好地體會(huì)自己情緒，等孩子冷靜下來(lái)，再來(lái)一起問(wèn)問(wèn)孩子為什么發(fā)脾氣，一起探討下如果下回遇到類(lèi)似的問(wèn)題如何解決，而不是發(fā)脾氣來(lái)解決問(wèn)題。

　　5、讓孩子學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題

　　當(dāng)孩子有了情緒問(wèn)題，就該讓他學(xué)會(huì)如何去解決這個(gè)問(wèn)題，只有這樣，在往后的人生中，孩子才能管好自己的情緒。首先是要讓孩子自己去想一些解決問(wèn)題的方案，當(dāng)孩子有了一些方案后，家長(zhǎng)就可以引導(dǎo)孩子，去思考這些方案怎樣發(fā)揮作用，帶來(lái)哪些后果，并讓孩子挑選出他們心中的最佳方案。

　　6、以身作則，學(xué)會(huì)控制自己的情緒

　　父母只有以身作則，才能真正教會(huì)孩子去控制自己的情緒。同時(shí)，父母如果是一個(gè)優(yōu)秀的情緒控制者，還能很好地把握家里的“情緒暴風(fēng)雨”走向，讓孩子在一個(gè)更加積極、樂(lè)觀、友愛(ài)的家庭中健康成長(zhǎng)。

　　情緒穩(wěn)定對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和交往都是很關(guān)鍵的，家長(zhǎng)需要理性的看待，耐心的引導(dǎo)和教育。以上就是關(guān)于孩子情緒不穩(wěn)定易怒煩躁的看法，感謝閱讀！