孩子經(jīng)常鬧情緒怎么辦

　　孩子和成人一樣，都會有自己的情緒，發(fā)脾氣也是正常的，最重要的是如何管理好情緒。這就需要家長幫助孩子認識情緒，并且教孩子學(xué)會管理自我的情緒。下面我們就談?wù)労⒆咏?jīng)常鬧情緒怎么辦。

　　孩子經(jīng)常鬧情緒怎么辦

　　每個人都會存在情緒問題，不管是大人還是孩子，但是大人在面對糟糕情緒時，能很好的控制住，合理的釋放自己的情緒，但是孩子因為還小，不懂得如何去管理自己的情緒，往往會傷人傷己，所以，家長要引導(dǎo)孩子學(xué)會自我情緒管理。

　　1、建立孩子對父母的安全型依戀

　　對父母有安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高。這是因為孩子在父母的愛中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對負面情緒時，他就不會采用回避和拒絕的方式，而是會主動解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動，并在互動中對孩子的情緒變化提供足夠積極的回應(yīng)。

　　2、幫助孩子認知情緒

　　管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。

　　孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準(zhǔn)確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。

　　3、幫助孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力

　　就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子投入到其他的活動中，幫助孩子從負面情緒中掙脫出來，進而調(diào)節(jié)孩子的情緒。

　　比如說孩子生氣的時候，媽媽們可以引導(dǎo)孩子做別的事情轉(zhuǎn)移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動中遺忘自己剛才為什么發(fā)脾氣。

　　4、肯定正向的性格和品格

　　有些懷有高期望值的家長和老師，目光通?？吹胶⒆拥娜秉c大過于優(yōu)點，總是能發(fā)現(xiàn)孩子身上各種能力的不足，卻忽視孩子的優(yōu)點，如我們能及時發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，并將它放大，及時給出肯定，孩子自然就會朝這些好的方向去發(fā)展。

　　進步、提高、成長，這是最能體現(xiàn)孩子自身價值的。隨時抓住時機，發(fā)現(xiàn)具體的進步，告訴孩子，今天的你比昨天的你更優(yōu)秀！

　　孩子經(jīng)常鬧情緒怎么教育

　　每個家長都有面對孩子情緒失控的時候，孩子會哭鬧，還會發(fā)脾氣，情緒會不穩(wěn)定。家長要理性看待，并積極的疏導(dǎo)。

　　1、耐心接納，站在孩子的角度尋找原因

　　有時候，孩子發(fā)脾氣是因為他們累了，或者，你給他們的命令太多太長，導(dǎo)致孩子進入一種焦慮和惱火的狀態(tài)。孩子可能曾以一種自認為可行的方式讓你知道他的愿望和需要，但是你沒有注意到。

　　這時，你需要想一想，是不是孩子不舒服，還是他內(nèi)心的真實渴望沒有被理解呢？情緒有好有壞，不要拒絕、忽視壞情緒，要面對并耐心接納孩子的壞情緒。

　　2、父母應(yīng)以身作則，調(diào)節(jié)好自己的情緒

　　父母在生活、工作中遇到不順心的事時，不應(yīng)在家里大動干戈，如：摔盤子、砸凳子、或相互指責(zé)、怒罵、攻擊對方；應(yīng)正確表達自己的喜怒哀樂，但又不遷怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前訴說，讓孩子在潛移默化中明白，每個人都有喜怒哀樂，都可以用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_并宣泄情緒。

　　3、幫助孩子管理情緒需要耐心

　　當(dāng)然，不要簡單地認為發(fā)脾氣的孩子不好，不發(fā)脾氣的孩子就好。其實長期壓抑孩子的情緒，是不利于其成長的。最怕的是孩子為了取悅父母，而忽視了自己真實的感受，甚至放棄自己。有的孩子看上去安靜懂事，其實內(nèi)心沒有自信，往往找不到自己，容易出現(xiàn)情緒問題。

　　孩子經(jīng)常鬧情緒怎么管

　　孩子的情緒總是說來就來，總是樂此不疲的折騰父母，因此，家長一定要積極的引導(dǎo)孩子的管理情緒，學(xué)會正確表達。

　　1、幫助孩子進行情緒識別

　　只有自己意識到情緒的存在，才能夠更好地管理情緒。當(dāng)孩子表現(xiàn)出情緒的時候，家長是可以很容易從他們的具體表現(xiàn)上識別出來的，然而孩子卻是當(dāng)局者迷，他們往往意識不到情緒正在產(chǎn)生。所以家長應(yīng)該教會孩子識別情緒，每當(dāng)孩子表現(xiàn)出某種情緒的時候，就立刻提醒他們，讓他們產(chǎn)生識別的意識。

　　2、幫助孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力

　　就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。爸爸媽媽們可以幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子投入到其他的活動中，幫助孩子從負面情緒中掙脫出來，進而調(diào)節(jié)孩子的情緒。

　　比如說孩子生氣的時候，媽媽們可以引導(dǎo)孩子做別的事情轉(zhuǎn)移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動中遺忘自己剛才為什么發(fā)脾氣。

　　3、讓孩子認同自己，有情緒空間

　　要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭，帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

　　4、培養(yǎng)興趣愛好

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個有著成熟興趣愛好的人，他們對新事情更感興趣，學(xué)習(xí)能力更強。因為他們的學(xué)習(xí)更多是出于內(nèi)在動機，他們有更頑強的意志力和激情。

　　給孩子多培養(yǎng)一些興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等，它還可以像一個心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時去跟它分享、憂傷時跟它傾訴。它或許還能給人提供一個新的身份，讓你有更豐富的人生體驗。

　　5、讓孩子學(xué)會樂觀的面對生活

　　在教育孩子學(xué)會樂觀的面對人生時，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外還有個很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持！

　　6、幫孩子學(xué)習(xí)處理消極情緒的辦法

　　宣泄消極情緒的辦法有很多，我們要幫助孩子去選擇適合自己的正確的宣泄方式：比如打沙發(fā)、打枕頭、撕紙；傾訴法：找人聊天、隨意畫畫；鎮(zhèn)靜法：數(shù)數(shù)、深呼吸；轉(zhuǎn)移法：看景色、聽歌、運動等。

　　孩子鬧情緒是常有的事，孩子作為獨立的個體，是有自己的想法和思維的，家長應(yīng)該要幫助孩子正確認知情緒，耐心的去引導(dǎo)孩子。以上就是關(guān)于孩子經(jīng)常鬧情緒怎么辦的建議，感謝閱讀！